Diagnostika – ko man vajadzētu izvēlēties?

1. Kas šobrīd visvairāk “ķeras prātā”?

Es jūtu, ka man pietrūkst iedvesmas un izpausmes.

Es jūtos iestrēdzis zināšanās – gribu saprast vairāk.

Mani tracina mans darbs / karjeras virziens.

Es fiziski jūtos saguris/sagurusi, ķermenis protestē.

Grūtības ar cilvēkiem – attiecības, konflikti, vientulība.

Smadzenes nepārstāj troksnēt, gribu mieru galvā.

Viss ir OK, bet garlaicīgi – gribētos vairāk kustības, piedzīvojumu.

Es jūtos pārāk fokusēts uz sevi, gribu būt noderīgāks citiem.

Mani uztrauc nauda, rēķini, drošība par nākotni.

Man ir par daudz lietu, pienākumu un “vajadzību” – gribu mazāk.

2. Cik daudz enerģijas tev šobrīd reāli ir?

Maz – gribas segas, nevis kalnus.

Ir kaut kas pa vidu – varu, bet negribu pārspīlēt.

Daudz – esmu gatavs/pati kaut ko izdarīt, ne tikai domāt.

3. Ko tu labprātāk darītu jau nākamo stundu?

Kaut ko uztaisītu – rakstītu, zīmētu, ķimerētos.

Kaut ko uzzinātu – video, raksts, podkāsts par interesējošu tēmu.

Pakustētos – izietu ārā, izstaipītos, pavingrotu.

Parunātu ar kādu cilvēku, kas man ir svarīgs.

Būtu klusumā – bez ekrāna, bez sarunām, tikai elpotu.

Aizbrauktu/izietu kaut kur, kur ikdienā neeju.

Izdarītu ko labu kādam citam – praktiski, ne teorētiski.

Sakārtotu kādu praktisku lietu – rēķinu, plauktu, budžetu.

Izmest ārā pāris liekas lietas / atcelt pāris liekas saistības.

4. Kas tevi visvairāk nomierinātu ilgtermiņā?

Sajūta, ka es attīstos un kļūstu interesantāks pats sev.

Stabilāks darbs un naudas plūsma.

Tas, ka mans ķermenis un nervu sistēma vairs nekliedz.

Labākas attiecības – mazāk vientulības, vairāk uzticēšanās.

Tā sajūta, ka es neesmu iesprostots – varu kustēties un mainīt kursu.