Brīvība un minimālisms
atlaist, lai kļūtu vieglāk
Izvēloties brīvību un minimālismu, tu saki: “Ne viss, ko man piedāvā, man ir jāņem.”
Ko vari darīt:
- Katru dienu atbrīvoties no vienas liekas lietas (fiziskas vai digitālas).
- Samazināt informācijas troksni – atslēgt paziņojumus, iztīrīt sekošanas sarakstus.
- Pārskatīt pienākumus, kurus dari tikai inerces vai vainas sajūtas dēļ.
- Iemācīties pateikt: “Man tas nav vajadzīgs” un justies mierīgi.