KAMA ar paniņām un ābolu – 2 porcijas

Grupa: Barojoši un ātri

Sastāvdaļas:
KAMA (rupja maluma) – 60 g
paniņas – 440 g
āboli (sarīvēti, ar vai bez mizas) – 160 g
šķipsna sāls vai
medus – 10 g (pēc izvēles)

Pagatavošana:
Vakarā.
Traukā ieber KAMA.
Pievieno sarīvētus ābolus.
Pielej paniņas, rūpīgi samaisa.
Nosedz un liec ledusskapī uz nakti (6–10 h).

No rīta:
Samaisi vēlreiz.
Ja par biezu – pielej 20–40 g paniņu.

Piezīmes:
Ja āboli ļoti sulīgi → paniņas vari samazināt līdz 400 g
Ja gribi saldāku – medu vari pievienot no rīta
Der pievienot arī kanēļa šķipsnu vai 10–15 g riekstu uz porciju